开胃助消化的健康小零嘴儿：自制山楂果脯
原料：山楂500克，开胃白糖60克（喜欢吃甜味的助消嘴儿自制可以多放一些白糖）
做法：
1. 山楂放入水中，用钢丝球清洗表面，健康欧易洗净捞出。小零
2. 取一颗洗干净的山楂山楂放砧板上。
3. 用刀把一端切去。果脯
4. 把另一端也削去。开胃
5. 用笔杆或者筷子用一端穿过去。助消嘴儿自制
6. 山楂核就被去掉了。健康欧易
7. 依次把所有的小零山楂都去掉核。
8. 山楂放入清水中，山楂放入一勺盐，果脯泡30分钟（盐水泡山楂固色，开胃煮出来的助消嘴儿自制山楂可以保持漂亮的颜色）。
9. 锅中放适量冷水，健康把泡好的山楂捞进锅子内，中火开始煮。
10. 煮开后，把一半的白糖放进去，留一半备用。
11. 煮至山楂微微胖一圈就可以了，煮的时间不宜太久，时间长了就煮烂了。
12. 把煮好的山楂捞出来。
13. 上面撒上剩下的一半白糖，这样白糖渗透进去，从里到外都是酸甜的。
14. 把白糖和山楂搅拌均匀。
15. 放微波炉中高火转10分钟，就可以了。
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